Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 114.51g | Carbs: 269.05g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Просто Огурцы Маринованные, Яблочное Варенье, Чай, Свекла Вареная, Куриная Печень, Пшенная Каша с Тыквой, Куриный Суп Лапша, Оладьи из Тыквы. Dinner: Вода, Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Тыква. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|