Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
610 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 6.46g | Carbs: 67.13g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе, Банановые Чипсы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|