Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 114.79g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Просто Варенье Малиновое, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Брокколи, Омлет с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaKarp's Weight History
|