Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
939 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 33.19g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Alpro Кокосовое Молоко , Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Шампанское, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Bitey Вафли Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|