Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
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63.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2021:
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1523 kcal
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Fat: 56.09g | Prot: 79.24g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Scotti Rice Cocoa, Crepioca, Sabor Mineiro Queijo Minas Light, Mamão Papaia, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Mel. Lunch: Fumel Cubinhos de Banana com Canela, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. Snacks/Other: Salton Suco de Uva Integral, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Ovo Mexido, Tapioca, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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