|
23,9
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 104.45g | Carbs: 202.93g.
Breakfast: ISKA Вяленые Томаты в Масле, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Snickers Minis, Арахис, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Dinner: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Харчо. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Рулет Бисквитный Клубничный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Каждый День Пастила, Арахис, Пятерочка Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|