Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 109.14g | Carbs: 83.72g.
Breakfast: Американо, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Шоколадница Американо, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Каравай Полоска Песочная со Сгущенкой, Чай, Брест Литовск Сыр Финский, SPAR Пирожное Полоска Глазированная . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amandekill's Weight History
|