Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 121.50g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Smart Cafe Грибы Жаренные, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Волжаночка Яйцо, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Батат, Рыба минтай с омлетп, Суп куриный с цветной капустой. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Зеленое Яблоко, Рыба минтай с омлетп. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Мандарин, Fit Parad Горячий Шоколад, Круглый Год Кальмар Сушеный , Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|