Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 38.64g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Цикорий с Молоком, Семушка Ореховая Смесь, Кукурузная Каша. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Натур Продукт Хлеб Раздан, Пиканта Аджика Домашняя, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Мёд, Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Натур Продукт Хлеб Раздан, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|