Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 100.93g | Carbs: 67.51g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры Черри, Своя Линия Wafers Баварские, Faciaty Крем-Сыр, Куриное Филе на Гриле, Hokkaido Club Соус Унаги, Яготинский Творог для Детей. Dinner: Сильпо Сырная Запеканка. Snacks/Other: Хек Запеченный, Шампанское, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|