Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 82.67g | Carbs: 78.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное, Яичница с Помидорами. Lunch: Мандарины, Фортуна Горбуша Натуральная, Горчица, Платье в Горошек Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Салат Крабовый, Запеченный Картофель, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Горчица, Платье в Горошек Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|