Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 126.61g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Snickers Minis. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|