Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1887 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 95.86g | Carbs: 189.08g.
Breakfast: Miód, Piątnica Serek Wiejski, Morliny Berlinki Jalapeno. Lunch: Bakalland BA! Musli Klasyczne 5 Bakalii, Bakalland BA! Musli Klasyczne 5 Bakalii, Jabłko, Nixe Sałatka z Tuńczyka w Stylu Meksykańskim . Dinner: Orlen Hot Dog, Ehrmann Skyr Marakuja, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|