Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
510 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 18.83g | Carbs: 67.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники. Dinner: Паштет, Хлебнаш Хлеб Даниловский, Слабое Кофе с Сахаром, Салат из Свеклы с Майонезом, Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|