Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2342 kcal
|
Fat: 144.49g | Prot: 94.08g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Морковь, Smart Цикорий Растворимый Порошкообразный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Перловка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареное Яйцо, Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Добрый Сок Томатный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyusha_Belyakova99's Weight History
|