Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 102.76g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Tropicana Томатный Сок, Капуста Тушеная с Мясом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур с курицей. Snacks/Other: Агрокомплекс Молочный Коктейль Шоколад. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|