Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 48.41g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Городец Молоко, Шоколадное Печенье, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Сердце Куриное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|