Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 82.21g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Toblerone Шоколад, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Лента Пончик Ванильный, Кофе. Lunch: Toblerone Шоколад, Чай, Куриный Суп, Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной. Dinner: Monini Оливковое Масло, Коньяк, Квашеная Капуста, Жареная Свиная Отбивная, Гороховое Пюре, Цветная Капуста. Snacks/Other: Магнит Хурма, Good Food Кедровый Орех, Яблоки (без Кожи), Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|