Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 111.00g | Prot: 84.74g | Carbs: 70.71g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%, Сахар, Garnec Мука с Разрыхлителем без Глютена, Борщ, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|