Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 47.96g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Кофе, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Московский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глинтвейн, Гороховая Каша. Snacks/Other: Дамские Пальчики, Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Блины ПП. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|