Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
60 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 73.69g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Апельсин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Эконива Молоко 3,2%, Тыквенный пирог, Китайская Капуста, Эконива Молоко 3,2%, Фейхоа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Tilsiter. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|