Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 59.59g | Carbs: 159.13g.
Breakfast: Midori Ореховый Соус, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Окей Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Schluckwerder Марципан в Шоколаде, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Окей Сыр Сулугуни. Lunch: Мандарин, Лосось на Гриле, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Шоколадный Батончик «Карамельный», Лосось на Гриле, Schluckwerder Марципан в Шоколаде. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад, Мандарины, Kinder Bueno. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|