Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1982 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 89.94g | Carbs: 288.99g.
Breakfast: Марги Хлеб Легкий с Отрубями, Vитамин Брюссельская Капуста . Lunch: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Индилайт Ветчина из Индейки. Dinner: Грейпфрут, Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Роллы, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РенинЛоки's Weight History
|