Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
50 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 99.54g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Вкусвилл Крупа Ячменная Перловая, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Романов Луг Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Семушка Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|