Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 133.78g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Heinz Кетчуп, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Капуста Тушеная, Магнит Минтай Отварной, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Dinner: Микоян Холодец, Сырники ПП, Семга Запеченная, Авокадо Авокадо, Свити. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|