Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
2153 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 79.77g | Carbs: 296.33g.
Breakfast: Mroźna Kraina Jagody Leśne , FruVita Skyr Naturalny, Suszone Nasiona Chia, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Siesta Wiorka Kokosowe, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Lubella Mąka Pełnoziarnista, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Syrop Klonowy, Banan. Lunch: Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie, Dawtona Żurek , Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Kujawski Olej (10g), Jajko. Dinner: Kukurydza Konserwowa, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Granulat Sojowy , Fasola Czerwona Konserwowa, Seler Naciowy, Sonko Ryż Biały, Biedronka Pieczarki, Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Marchewki, Czosnek, Awokado, Sos Sojowy. Snacks/Other: Suszona Śliwka, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko, Mandarynki , Star Maczugi, Good Food Wafle Kukurydziane Cebula i Kwaśna Śmietana. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|