Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
79.0 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 48.21g | Carbs: 81.75g.
Breakfast: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Nordic Овсяные Хлопья, Русский Хлеб Хлеб Королевский. Lunch: EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Молокуши, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, President Брынза, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|