Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 59.04g | Carbs: 180.35g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Мандарины, Дикси Яблоко, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей . Dinner: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Яхонт Квас Трапезный, Салат Оливье. Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка228's Weight History
|