Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 61.87g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Кофе с Молоком. Lunch: Пава Пава Голень Индейки, Картошка Печеная, Оливковое Масло. Dinner: Дальпико Щука Солено-Сушеная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр Сулугуни, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Snacks/Other: Сушеное Манго, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|