Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 68.08g | Carbs: 230.70g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Городец Молоко, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Пятерочка Сахар, Кофе, Пятерочка Сахар. Lunch: Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|