Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 60.25g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Магнит Хурма, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: Суфле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|