Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
104.1 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 93.16g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Киевхлеб Хлеб Украинский, Болгарский Перец, Яйцо, Ферма Молоко 1,5%, Лосось, Помидоры. Dinner: Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками, Галичина Молоко 1%. Snacks/Other: Блины на Молоке, Свиной Фарш (Приготовленный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Ivanov_a's Weight History
|