Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 62.48g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, ВкусВилл Сырники с Какао и Бананом, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Блины из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Кефир Безлактозный, Папа Может Сервелат Финский, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Heinz Соус Сырный. Dinner: Just Food Суп-Крем с Грибами со Сливками. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadaks's Weight History
|