Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 89.28g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Клементины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Марсианка Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|