Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 84.12g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное, Яичница с Помидорами. Lunch: Платье в Горошек Сметана 10%, Горчица, Красный Лук, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Мандарины, Салат Крабовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|