Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 94.29g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Корица, Кофе, Продпоставка Рисовые Слайсы в Молочной Глазури. Lunch: Зеленый Чай, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Банан, Бабушкина Крынка Творог 1%. Dinner: Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Горбуша. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla, Кофе, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minnie Mayse's Weight History
|