Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 55.30g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Седьмой континент Хурма, Простая Еда Макароны с Индейкой в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|