Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 39.51g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленый Чай, Славянка Профитроли со Сметанным Кремом. Lunch: Пшеничный Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Беларусь Сыр Рамсес 46%, Пшеничный Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриный Рулет. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|