Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 58.17g | Carbs: 164.65g.
Breakfast: Салат Восточный, Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб «Тостовый». Lunch: Заречное Сметана 25%, Сырники. Dinner: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Икра. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|