Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 48.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 90.98g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Агрокомплекс Молоко 1%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кокосовое Масло. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Осень Филе Пангасиуса с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atamovichalena's Weight History
|