Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 42.62g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Миндаль Миндаль, Конти Конфеты Тими , Вологодское Молоко 2,5%. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Vici Креветки Маленькие Имитация, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Doshirak Чан Рамён. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Конти Конфеты Тими . Snacks/Other: Череповецкий Мясокомбинат Карбонад Восточный , Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|