Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
105.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
4519 kcal
|
Fat: 167.66g | Prot: 302.61g | Carbs: 448.74g.
Breakfast: Лента Пицца с Беконом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Maltagliati Макароны, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Перекресток Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Творог 9%, Компот, Смешанные Овощи (Замороженные), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриное Филе, Торт Наполеон. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|