Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 92.03g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Домашкино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Готово! Булгур с Овощами . Dinner: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|