Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 68.31g | Carbs: 77.10g.
Breakfast: Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Бургер Кинг Картофель по Деревенски. Lunch: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Сыр Творожный Классический, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madama777's Weight History
|