Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 73.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 62.27g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Огурцы Соленые, Картофель Отварной, Востряково Говядина Запеченная , Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Сыр Российский, Дымов Колбаса Салями Финская, Куриная Грудка Отварная, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я смогу3's Weight History
|