Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 104.98g | Prot: 78.55g | Carbs: 49.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Мандарины, Банан, Болгарский Перец, Лук, Петмол Сливки 33%, Хохланд Творожный Сыр, Говядина, Растительное Масло. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|