Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 86.31g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Просто Батон Нарезной. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Киндер Киндер Сюрприз, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|