Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 50.69g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Яблоко, Чай, Lindt Шоколад 85% Какао, Бурятмясопром Колбаса Конская. Dinner: Бурятмясопром Колбаса Конская, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|