Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
104.3 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 74.24g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Новое Дело Батон Молочный, Болгарский Перец, Яичный Омлет, Лосось. Dinner: Чумак Майонез Настоящий 72%, Болгарский Перец, METRO Chef Сыр Маасдам, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Лосось, Bonduelle Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: McDonald's Капучино Средний, McDonald's Чизбургер . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Ivanov_a's Weight History
|