Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 99.78g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Президент Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Голубика, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Семга Стейк, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка. Dinner: Семушка Миндаль Сушеный, ВкусВилл Масло Кунжутное, Каждый День Филе без Кожи, Яйцо. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|